Männergymnastik

Gruppenname:

Männergymnastik

Wann ist unsere Übungsstunde? (Tag&Uhrzeit)

Dienstag, 19:00 - ca. 20:00 Uhr

Wer sind die Übungsleiter?

Uwe Ott

Welche Ziele und Motivationen habt ihr für eure Gruppe?

Unsere Motivation und Ziel ist es, uns fit zu halten, etwas für unseren Körper zu tun und mit Kraft-, Dehn- und Koordinationsübungen uns zu Stärken.

Beschreibt grob den Ablauf eurer typischen Übungssstunde/eures Trainings?

Zusammen aufwärmen und anschließend eine ausgiebige Gymnastikeinheit mit Kraft- und Koordinationsübungen.

Die Intensität der einzelne Übungen kann jeder Teilnehmer selbst für sich und seine persönliche Fitness festlegen.

Welche Veranstaltungen habt ihr außerhalb des Trainings und an welchen Veranstaltungen nehmt ihr Teil?

Nach dem Training gemeinsam ins Vereinsheim.

Stimmen der Teilnehmer:

„Ich möchte mich fit halten!“

"Ich möchte was für meine Gesundheit machen"